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  • 乐亭职校:利用寒假,塑造更优秀的自己

    亲爱的同学们: 

    2020年的寒假,为了防控新型冠状病毒肺炎,大家只能宅在家里,没办法走亲访友、外出玩耍。于是,手机、电视、平板成为了“解闷神器”。不少同学沉迷在游戏、短视频的海洋里,一玩就是大半天,正常的作息被扰乱,视力在下降,身体在发胖。这样的安排可要不得!其实寒假是大家培养良好习惯的最佳时机,也是增进父母子女感情的好时机。心动不如行动,让我们快快行动起来,从现在开始,利用这个难得的长假,塑造出更优秀的自己!

    合理安排寒假作业

    同学们应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划,每日按计划保质保量地完成。最好请家长监督自己,这样能更好保证寒假作业的完成效果。

    在完成寒假作业的同时一定要静下心来,将作业中的习题与老师上课教授的知识、概念紧密联系,多动脑、多思考,这样才能让寒假作业发挥它的价值。

    在家也能运动锻炼

    为了安全起见,这个春节假期同学们没有走亲访友,也没有户外活动。春节在家,好吃好喝不断,每天吃饱就坐着、躺着,容易导致脂肪储存,引起肥胖。还有的同学贪睡不起,或者长时间坐在电脑、电视前,容易引起生理紊乱。因此,假期的体育锻炼一定不能少。

    家里空间虽小,但也可以舒展筋骨动起来。瑜伽、健身操、太极、哑铃、平板支撑......坚持每日运动一小时,这样新学期开始时,才能保持活力满满。

    在书本里探寻大千世界

    对于平时喜欢户外活动的人来说,宅在家里这么长时间可能有点难受,这时候不妨翻开一本有趣的书,在里面探寻大千世界之美,既可以缓解压力,转移注意力,又可以增长知识见闻。习惯需要养成,平时上课期间可能学业任务繁重,阅读时间不连贯不充分,那么利用寒假每日坚持阅读一小时,是养成良好阅读习惯的好机会。

    课外阅读,读什么当然没必要硬性要求,选择适合自己年龄、符合自己兴趣爱好的就是最好的。可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时,改变和提升会在不知不觉中发生。

    “复习+预习”争取新学期新进步

    假期既是学习新知识的“预习期”,也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。在上一个学期,有没有哪一个知识点还模糊不清?认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点,利用这个假期将其补齐。错题本的作用可是很大的,可以利用假期时间好好整理、总结错题本,将错误的原因、其中并不清晰的知识点进行重点记忆。

    除了查缺补漏外,同学们还可以提早了解一下新学期的学习内容,做到心中有数,提前制定学习计划。

    主动承担简单的家务劳动

    作为家庭成员,每个人都应当分担一份家务。不爱劳动的孩子,不但没有自理能力,更缺乏独立的能力和责任心。

    培养自己做家务的习惯和能力,让自己增长自理能力的同时,更懂得珍惜他人的劳动成果。假期呆在家里,同学们可以跟着父母学习如何做一顿简单的饭菜、使用家里常用的电器,收拾整理家中物品、清理打扫房间等等。除此以外,还可以尝试DIY一些手工饰品,增强动手能力。

    培养良好的卫生习惯

    经过了这几天密集的“科普”,大家都知道预防新型冠状病毒感染的肺炎要戴口罩、勤洗手、多消毒。良好的卫生习惯是健康的基础,同学们这几天在家里一定要养成良好的卫生习惯,例如:餐前便后、触碰宠物或禽类后、接触呼吸道分泌物或眼睛后、戴/摘口罩后都要认真洗手!还要教会家里人如何用酒精、含氯消毒剂等进行家庭消毒。

    做点自己喜欢的事情

    如果你喜欢电影,那就找几部经典的好电影在家好好欣赏一番;如果你喜欢摄影,那就在家里帮父母家人拍一辑特写,拍拍花草美食;如果你喜欢烹饪,就按照菜谱做一桌好菜,烤一个蛋糕;如果你喜欢书法,那就在家里静心练字,写写对联,抄抄诗句等等。

    同学们,好的习惯陪伴一生,终生受益,有条不紊的生活习惯,提高生活品质,培养自律的态度,何乐而不为?这个寒假,让我们塑造出更优秀的自己!

     

     

    来源:乐亭职校

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