给心灵赋能

做情绪主人

乐亭职校“国旗下的思政课”

五月芳菲醉，校园绿意浓。在5・25全国心理健康日即将来临之际，为引导全体学子关注心理健康、学会情绪管理、塑造阳光心态，5月11日，乐亭职校举行给“心灵‘赋能’，做自己情绪的主人”主题升旗仪式。全体师生齐聚操场，共同开启一场呵护心灵、向阳成长的思政与心理健康教育之旅。

升国旗，奏唱国歌

晨光正好，朝气昂扬。伴随着铿锵有力的乐曲，国旗护卫队迈着整齐矫健的步伐昂首入场。全体师生肃立注目，五星红旗冉冉升起、迎风飘扬，嘹亮的国歌回荡在校园上空，浓浓的爱国情怀与青春奋斗的使命感在心中激荡。

国旗下的思政课

本次仪式特邀我校拥有18年教学经验的优秀思政教师、资深心理咨询师张昕昕老师作国旗下演讲。演讲以23微机一班学子参赛失利后调整心态、刻苦奋进，斩获省级技能大赛二等奖并圆梦大学的真实案例为切入点，通俗易懂地向学生阐明：情绪本无好坏，心态才是影响成长的关键。张昕昕寄语全体学生，中职求学是技能成才之路，过硬的技能决定前行速度，强大的心态决定前行远近，同学们要学会接纳负面情绪，通过沟通倾诉、运动阅读等科学方式疏导压力。同时，她倡导学生将情绪管理作为成长必修课，遇事冷静理智，减少内耗、专注自身成长。最后，张老师希望全体学子以本次活动为契机，正视成长压力，接纳自我不足，主动为心灵赋能，以稳定平和的心态踏实求学，稳步走好青春成长之路。

情绪稳定是最高级的自律，内心强大是青春最坚实的铠甲。未来，乐亭职校将持续深耕心理健康教育，常态化开展主题升旗、思政宣讲、心灵疏导等活动，引导全体学子以阳光心态拥抱生活，以从容姿态直面挑战，勤学苦练、崇德笃行，锤炼过硬本领，涵养积极心境，努力成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代高素质技能人才！

审核：崔树涛

来源：乐亭职校

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